Exercice physique : impact sur votre corps, transformations et bienfaits

Un rythme cardiaque régulier diminue le risque d’accident vasculaire cérébral, même en dehors de toute perte de poids. Après six semaines d’efforts soutenus, les cellules musculaires modifient leur fonctionnement énergétique, indépendamment de l’intensité choisie. Chez certaines personnes, une simple promenade …

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